通识教育学院

         近日，我校在医护实训室内，成功举办了以 “中医推拿入门与颈肩保健”为主题的国际文化交流体验课。通识教育学院特邀智能医美与护理技术学院丁环宇老师主讲，通识教育学院姚晓翠老师担任翻译解说，吸引了近 50 名中外学子参与。

         本次活动秉持传承中医药文化、增进中外学子交流互鉴的初衷，摒弃传统观摩模式，为同学们打造了“听得懂、看得见、摸得着”的中医实践体验。

         活动以中医推拿两千余年的悠久历史开篇，两位老师梳理了中医推拿起源于劳动实践、并在《黄帝内经》中形成完整理论体系的发展脉络。老师以通俗易懂的语言，向在场中外学生解读这项古老技艺背后的东方生命科学观，阐释以经络和腧穴为基础构建的 “人体能量网络” 系统。通过讲解 “由外治内” 的疗愈原理，搭建起传统文化与现代健康科学的认知桥梁。

       实操环节聚焦现代人群普遍存在的颈肩劳损问题，老师现场指导学生精准定位、亲身感受缓解头颈部不适的关键穴位 ——风池穴与肩井穴。随后，不同文化背景的学生两两结对，练习 “沉肩、垂肘、悬腕” 的基本功架，以及拿、揉、摇、抖、㨰、搓、拍七种基础推拿手法。实训室内互动交流氛围浓厚，处处充满欢声笑语。

       同学们跟随老师指导，两两配合完成了一套约 10-15 分钟的颈肩放松标准化调理流程。从环境准备、肌肉放松，到精准点穴、手法操作，再到最后的舒缓整理，整套流程让学生将所学知识融会贯通，亲手为同伴舒缓身心、缓解疲劳。

       活动全程将安全规范放在首位。主讲老师不仅现场示范标准推拿手法，还详细说明了推拿适用于日常疲劳、肌肉僵硬等亚健康调理范畴，并反复强调操作禁忌。严谨专业的教学态度与以人为本的健康理念，给中外学子留下了深刻印象。

       多位同学表示，通过亲身实操体验，不仅掌握了一项可服务自身及家人健康的实用技能，也对中医药传统文化有了更直观、更深入的认知。

       本次活动圆满落幕。不同文化背景的青年学子共同探索身心健康之道，在实践中增进文化理解、凝聚健康共识，真正实现了文化互鉴、健康共享。据悉，此类融合专业教学与文化交流的特色体验课程，已成为学校国际化办学的特色亮点之一。