校团委

       新闻网讯(通讯员 杜安琪)5月25日全国大学生心理健康日，“5・25 悦纳自我，向阳而生”主题活动在校园广场启幕。活动由校学生工作部(校团委)主办、心理中心承办，各学院协办。数智财金与商贸服务学院依托院学生会，联合自律部、宣传部打造趣味闯关活动，旨在引导同学们关注自身心理状态，学会接纳自我、关爱自我，在轻松氛围中释放压力、传递温暖。

       活动现场，“525・悦纳自我向阳而生”的主题展板格外醒目，展板上“好好拥抱自己，接纳所有温柔与小遗憾”的文字，为整个活动定下了温暖治愈的基调。广场上的帐篷下，互动摊位依次排开，色彩明亮的道具、充满巧思的游戏设计，吸引了不少同学驻足参与，现场人头攒动却秩序井然，处处洋溢着轻松欢快的氛围。

图1“心情盲盒”摊位

       在“心情盲盒投递”摊位前，同学们倾情书写近期心情、烦恼和小期许，投入“心情盲盒”中并随机抽取一张暖心鼓励纸条，阅后可获得一枚活动印章。“纸条上的鼓励话语——‘你超棒的，继续加油呀’，让我瞬间觉得心里暖暖的，简单的文字互动，让温暖在校园里传递。”一位参与的同学笑着说道。旁边的“心灵树洞悄悄话”摊位前，大家写下自我鼓励话语，投入树洞信箱，匿名表达的形式，能够让同学们卸下防备，与自己的心灵悄悄对话，尽情释放内中所思所感。

图2 活动现场互动瞬间

图3 集章打卡区

      集章打卡区前，工作人员正紧锣密鼓地为完成游戏的同学盖章。同学们穿梭在各个摊位之间，完成一项游戏即可盖一个章，脸上洋溢着满足的笑容。“静心夹珠子”摊位前，同学们手持筷子专注夹取玻璃弹珠，在一收一放的动作中锻炼专注力，平复焦躁的情绪;“烦恼拜拜投投乐”摊位前，大家将写着烦恼的纸条揉成团，投入“烦恼垃圾桶”，用投掷的动作寓意抛开压力、轻装前行;“心愿展示贴贴”区，一张张写满正向期许的便利贴被贴在展板上，拼成了一面充满希望的“心愿墙”，传递着同学们对生活的热爱与对未来的憧憬。

       本次“5・25”心理健康日主题活动，以沉浸式、体验式的趣味互动，打破了传统心理健康教育的刻板形式，将心理知识普及、情绪疏导与趣味游戏相结合，既帮助大家舒缓了学业与生活压力，也提升了自我关怀意识。活动为同学们搭建了了解自我、释放情绪的平台，同时在校园里营造了温暖治愈、积极向上的心理氛围，使“我爱我”的理念进一步深入人心，引导大家以更从容、更自信的姿态，拥抱大学生活，向阳而生。